Pillole di Yoga dal mondo di Solaika

Ong Namo Guru Dev Namo (Adi Mantra) é il mantra di apertura di ogni pratica di Kundalini yoga.  Si può vibrare prima di un kriya completo o ...

Che cos'è un mantra?  Nella mia esperienza un mantra è una parola o  una frase la cui ripetizione si utilizza al fine di  calmare lo ...